Биологические ритмы – ритмы жизни


01-01-2014
Назад к списку
1. Великий Атон и загадочная Селена

«Жизнь в значительно большей степени есть явление космическое,чем земное. Она создана воздействием творческой динамки космоса на инертный материал Земли. Она живет динамикой этих сил, и каждое биение органического пульса согласовано с биением космического сердца – этой грандиозной совокупности туманностей и звезд, Солнца и планет».

А. Л.Чижевский



1. Кислюк, В. С. Місяць на небі... / В. С. Кислюк ; НАНУ, Головна астрономічна обсерваторія. – К. : ВД "Академперіодика", 2009. – 120 с.

2. Дагаев, М. М. Солнечные и лунные затмения / М. М. Дагаев. – М. : Наука, 1978. – 208 с.

3. Болдуин, Р. Что мы знаем о Луне? / Р. Болдуин ; пер. К. А. Любарского. – М. : Мир, 1967. – 174 с.

4. Чижевский, А. Л. Земное эхо солнечных бурь / А. Л. Чижевский. – 2-е изд. . – М. : Мысль, 1976. – 338 с.

5. Чижевский, А. Л. В ритме Солнца / А. Л. Чижевский, Ю. Г. Шишина. – М. : Наука, 1969. – 112 с.

6. Витинский, Ю. И. Циклы солнечной активности / Ю. И. Витинский. – М. : Знание, 1972. – 48 с.

7. Витинский, Ю. И. Солнечная активность / Ю. И. Витинский. – 2-е изд., перераб. и доп. – М. : Наука, 1983. – 192 с.

8. Алексеева, Л. Небесные сполохи и земные заботы. – М. : Знание, 1985. – 160 с. – (Наука и прогресс).

9. Дружинин, И. П. Космос – Земля. Прогнозы / И. П. Дружинин, Б. И. Сазонов, В. Н. Яготинский. – М. : Мысль, 1974. – 288 с.

11. Мизун, Ю. Г. Космос и здоровье / Ю. Г. Мизун, П. Г. Мизун. – М. : Знание, 1984. – 144 с.

13. Мизун, Ю. Г. Волны в космосе / Ю. Г. Мизун ; АН СССР ; отв. ред. Н. П. Бенькова. – М. : Наука, 1988. – 176 с. – (Планета Земля и Вселенная).

14. Иванов-Муромский, К. А. Электромагнитная биология / К. А. Иванов-Муромский. – К. : Наук. думка, 1977. – 156 с.

15. Почтарев, В. И. Магнетизм Земли и космического пространства / В. И. Почтарев. – М. : Наука, 1966. – 144 с.

19. Почтарев, В. И. Тайна намагниченной Земли / В. И. Почтарев, Б. З. Михлин. – М. : Педагогика, 1986. – 112 с. – (Б-чка Детской энциклопедии «Ученые–школьнику»).

2. «Цветочные часы»

«Все живые существа на Земле – от растений до высших млекопитающих – подчиняются суточным ритмам. У человека в зависимости от времени суток циклически меняются физиологическое состояние, интеллектуальные возможности и даже настроение. Ученые доказали, что виной тому колебания концентраций гормонов в крови. Наука, изучающая суточные ритмы организма, называется ХРОНОБИОЛОГИЕЙ (греч.chronos – время). Ее основные понятия сформулировали выдающиеся немецкий и американский ученые Юрген Ашофф и Колин Питтендриг. Главное понятие хронобиологии – дневные циклы, длительность которых периодична – около (лат. circa) дня (лат. dies). Поэтому сменяющие друг друга дневные циклы называются циркадными ритмами. Ученые обнаружили в головном мозге «циркадный центр», а в нем – так называемые «часовые гены» биологических ритмов здоровья».

Гриневич, В. Биологические ритмы здоровья / В. Гриневич // Наука и жизнь. – 2005. – №1. – С. 28-34.



1. Артамонов, В. И. Зеленые оракулы / В. И. Артамонов. – М. : Мысль, 1989. – 190 с. : ил.

3. Мацюцкий, С. П. Туристу о растениях / С. П. Мацюцкий. – М. : Профиздат, 1988. – 168 с. – (Мир туристских интересов).

5. Дьюсбери, Д. Поведение животных : сравнительные аспекты / Д. Дьюсбери ; пер. с англ. И. И. Полетаевой. – М. : Мир, 1981. – 480 с.

6. Патури, Ф. Растения – гениальные инженеры природы / Ф. Патури ; пер. с нем. Ю. И. Куколева. – М. : Прогресс, 1979. – 312 с.

7. Вайнар, Р. Движения у растений / Р. Вайнар ; пер. с нем. А. Н. Сладкова. – М. : Знание, 1987. – 176 с.

8. Фитоэргономика / В. А. Иванченко [и др.] ; под ред. А. М. Гродзинского ; АН УССР Центр. респ. ботан. сад. – К. : Наук. думка, 1989. – 295 с. : ил.

3. Физиология биологических часов

«Время на все есть: свой час для беседы, свой час для покоя».

Гомер



1. Доскин, В. А. Ритмы жизни / В. А. Доскин, Н. А. Лаврентьева. – М. : Медицина, 1980. – 113 с. : ил.

2. Уинфри, А. Т. Время по биологическим часам / А. Т. Уинфри ; пер. с англ. А. М. Алпатовой ; под. ред. В. И. Кринского. – М. : Мир, 1990. – 208 с. : ил.

3. Янес, Х. Я. Приемные часы для здоровых / Х. Я. Янес. – 2-е изд., перераб. и доп. – М. : Медицина, 1987. – 176 с. – (Науч.-попул. мед. лит.).

4. Агаджанян, Н. А. Человек и биосфера : медико-биологические аспекты / Н. А. Агаджанян. – М. : Знание, 1987. – 96 с. – (Нар. ун-т. Естественнонаучный фак.).

5. Агаджанян, Н. А. Биоритмы. Спорт. Здоровье / Н. А. Агаджанян, Н. Н. Шабатура. – М. : Физкультура и спорт, 1989. – 209 с. : ил. – (Наука–спорту).

6. Агаджанян, Н. А. Биологические ритмы / Н. А. Агаджанян. – М. : Медицина, 1967. – 120 с. – (Науч.-попул. мед. лит.).

7. Тайны ритмов : пер. с нем. / сост. Е. Колюхова, Н. Мальцева. – К. : «НАИРИ», 2011. – 192 с.

8. Путилов, А. А. «Совы», «жаворонки» и другие люди : о влиянии наших внутренних часов на здоровье и характер / А. А. Путилов. – 2-е изд., доп. и перераб. – Новосибирск : Сиб. унив. изд-во, 2003. – 608 с.

9. Шапошникова, В. И. Биоритмы – часы здоровья / В. И. Шапошникова. – М. : Советский спорт, 1991. – 64 с. : ил.

10. Яготинский, В. Н. Ритм, ритм, ритм : этюды хронобиологии. – М. : Знание, 1985. – 192 с. – (Наука и прогресс).

11. Уорд, Р. Живые часы / Р. Уорд ; под ред. и с послесл. В. Б. Чернышева ; пер. с англ. Т. А. Никольской. – М. : Мир, 1974. – 240 с. : ил. – (В мире науки и техники).

12. Алякринский, Б. С. По закону ритма / Б. С. Алякринский, С. И. Степанова ; отв. ред. О. Г. Газенко ; АН СССР. – М. : Наука, 1985. – 176 с. – (От молекулы до организма).

13. Биологические ритмы : в 2-х т. Т. 1 / под ред. Ю. Ашоффа ; пер. с англ. А. М. Алпатова, В. В. Герасименко, М. М. Поплавской, под ред. Н. А. Агаджаняна. – М. : Мир, 1984. – 416 с. : ил.

14. Биологические ритмы : в 2-х т. Т. 2 / под ред. Ю. Ашоффа ; пер. с англ. А. М. Алпатова, В. В. Герасименко, под ред. Н. А. Агаджаняна. – М. : Мир, 1984. – 264 с. : ил.

15. Гласс, Л. От часов к хаосу : ритмы жизни / Л. Гласс, М. Мэки ; пер. с англ. Р. И. Сельковой, под ред. Е. Е. Селькова. – М. : Мир, 1991. – 248 с.

17. Емельянов, И. П. Структура биологических ритмов человека в процессе адаптации : статистический анализ и моделирование / И. П. Емельянов ; отв. ред. Н. Н. Василевский. – Новосибирск : Наука, 1986. – 184 с.

18. Романов, Ю. А. Проблемы хронобиологии / Ю. А. Романов. – М. : Знание, 1989. – 64 с. – (Новое в жизни, науке, технике. Биология ; 11).

19. Гриневич, В. Биологические ритмы здоровья / В. Гриневич // Наука и жизнь. – 2005. – №1. – С. 28-34.

20. Райт, К. Время нашей жизни / К. Райт // В мире науки. – 2003. – №1. – С. 45-51.

22. Белоконева, О. Внутренние часы человека / О. Белоконева // Открытия и гипотезы. – 2009. – №7. – С. 22-24.

4. По законам ритма

«Хотя человек и является высокоприспособленным существом, что и позволило ему стать самым многочисленным видом среди млекопитающих, цивилизация неизбежно разрушает его биологический ритм. И в то время как растения и животные следуют природной циркадной ритмике, человеку приходится намного сложнее. Циркадные стрессы – неотъемлемая черта нашего времени, противостоять им крайне непросто. Однако в наших силах бережно относиться к «биологическим часам» здоровья, четко следуя режиму сна, бодрствования и питания».

Гриневич, В. Биологические ритмы здоровья / В. Гриневич // Наука и жизнь. – 2005. – №1. – С. 28-34.



1. Основы космической биологии и медицины : в 3-х т. Т. 2. Кн. 2. Экологические и физиологические основы космической биологии и медицины / под ред. О. Г. Газенко, М. Кальвина. – М. : Наука, 1975. – 452 с.

2. Дильман, В. М. Большие биологические часы : введение в интегральную медицину / В. М. Дильман. – М. : Знание, 1981. – 208 с.

3. Таинственные явления человеческой психики / сост. А. В. Тимченко, В. Б. Шапарь. – Х. : Прапор: Фортуна-пресс, 1997. – 636 с. – (Б-ка занимательной психологии).

5. Лебедев, В. И. Экстремальная психология : психическая деятельность в технических и экологически замкнутых системах: учеб. / В. И. Лебедев. – М. : ЮНИТИ-ДАНА, 2001. – 431 с.

7. Гагарин, Ю. Психология и космос / Ю. Гагарин, В. Лебедев. – 4-е изд. – М. : Молодая гвардия, 1981. – 191 с. – (Эврика).

9. Борбели, А. Тайна сна / А. Борбели ; пер. с нем. В. М. Ковальзона. – М. : Знание, 1989. – 192 с. – (Переводная науч.-попул. лит.).

10. Гуровский, Н. Н. Космические путешествия / Н. Н. Гуровский, Ф. П. Космолинский, Л. Н. Мельников. – М. : Знание, 1989. – 192 с. – (Нар. ун-т. Естественнонаучный фак.).

11. Агаджанян, Н. А. Человеку жить всюду / Н. А. Агаджанян. – М. : Сов. Россия, 1982. – 304 с.

12. Касьянов, В. М. Сон, сновидіння і гіпноз в світлі вчення І. П. Павлова : стенограма публіч. лекції / В. М. Касьянов ; Т-во для поширення політ. та наук. знань УРСР. – К. : Радянська Україна, 1951. – 40 с.

13. Люди, пространство и время : материалы науч.-методической конф. по биоритмологии г. Иркутск, 1974 г. и Всесоюзного симпозиума «Циркадные ритмы человека и животных» г. Фрунзе, 1975 г. – М. : Знание, 1976. – 144 с. – (Нар. ун-т. Естественнонаучный фак.).

14. Моисеева, Н. Время в нас и время вне нас / Н. Моисеева. – Л. : Лениздат, 1991. – 158 с. : ил. – (Раскрывая тайны психики).

15. Хронобиология и хрономедицина : руководство / под ред. Ф. И. Комарова. – М. : Медицина, 1989. – 400 с.

16. Хронобиология и хрономедицина / под ред. Ф. И. Комарова, С. И. Рапопорта. – 2-е изд. – М. : Триада, 2000. – 488 с.

17. Зидермане, А. А. Некоторые вопросы хронобиологии и хрономедицины : обзор лит. / А. А. Зидермане ; АН ЛатССР, Ин-т органического синтеза. – Рига : Зинатне, 1988. – 215 с.

18. Дамазио, А. Возвращаясь в прошлое / А. Дамазио // В мире науки. – 2003. – №1. – С. 52-59.

19. Уитлоу, Дж. Сон и циркадные ритмы – вопросы регуляции / Дж. Уитлоу // Новая медицина тысячелетия. – 2008. – №5. – С.9-11.


Назад к списку